ayuda porfavor

estoy muy preocupada mis deudas ya me tienen hasta el cuello... de hecho me acaban de llamar de bancoppel y resulta que en esa cuenta decidi atrasarme 3 meses para poder restructurar mi deuda y ahora no tengo trabajo, y tambien mi esposo casi no tiene trabajo por la cuaresma, necesito que me ayuden porfavor, en las noches casi no duermo tranquila porque estoy pensando como hacerle para liquidar todas las deudas que tenemos...
y lo peor del caso es que tengo deudas en diferentes targetas ahora si que tape un hoyo para destapar otro :( ...
mi deuda en general llega aproximadamente a los 50000... que puedo hacer ???...