Deuda de credito Monetario

Tengo deudas con varias instituciones financieras la deuda aproximadamente es de 40000 pesos jamas he dejado de pagar ni me he negado a pagar,el problemas es que deje de pagar por 1 semana y me andan hable y hable por telefono por lo cual opte por una cita con el gerente de una institucion y el se porto muy grosero que no , que iba a seguir pagando todo el interes que se genere y no llego a un acuerdo tuve un altercado con un asesor o cobrador el cual de porto muy prepotente y me amenazo que iba a marcarles a mis referencias estoy muy desesperado no se que hacer necesito una asesoria por favor

Muchas Gracias

Atte Sr Isaias Vera Cruz