Problemas con mis tarjetas

Hola soy nuevo en esto.. tengo poco mas de 2 años usando las tarjetas mi situacion economica desmejoro notablemente estos ultimos meses, tengo 3 tarjetas banamex en la cual en su totalidad debo aproximadamente 23000 pesos mi salario bajo considerablemente a la cantidad de 3000 mensuales, y no me alcanza para pagar correctamente... Mi pregunta es como puedo hacerle para pagarlas me dicen que puedo estructurarlas para pagar una cantidad fija es cierto eso y que tanto me conviene??? me urge saber si dañaria mi buro de credito si realizo una operacion de esa indole puesto que aun sigo pagando los minimos de las 3 pero no me bajan porque pago muy poco estoy desesperado realmente y me urge una asesoria ..de antemano gracias!!!