NO HE PAGADO EN 5 MESES

buena noches epero me puedan ayudar, yo deje de pagar unas tarjetas de C&A hace como 4 o 5 meses mi deuda era de 4500 y mi minimo a pagar de 600 y ya no pague, tambien otra de famsa con deuda de 3000 que tampoco he pagado, si quiero pagarlas pero de poco a poco, por que me han llegado papeles de juridico que van a empezar proceso legal si no pago x cantidad que repreenta mas del la mitad del adeudo actual de cada tarjeta y yo no tengo para dar todo eso, quiero ir pagando de poco a poco, ¿que hago? o como lo negocìo y en donde, gracias