No se que hacer

Buen dia, hace dos años aproximadamente pedi un prestamo por nomina a banamex por 40,000 pesos y me venian descontando 1,300 quincenales y para poder bajar mi cuenta yo depositaba 300 pesos mas quincenales lo que en total eran 1,500 quincenales  y asi estuve por mas de un año y medio, la verdad es que se me hacia muy pesado y despues desafortunadamente perdi mi trabajo y pues deje de pagar desde febrero de este año,consulte mi buro de credito y resulta que apesar de todo el dinero que me fueron descontando durante año y medio debo 46,000 me gustaria saber como puedo hacerle para pagar esta deuda que me esta consumiendo; agradecere infinitamente su ayuda.