como hago para salir de deudas

PRIMER CASO:deseo saber si que puedo hacer para poder salir de las deudas de dos bancos los cuales son el bogo ta y av villas ellos me propusieron una refinanciacion pero no pude cubrirla ahora estoy asustada por que me han dichos que ellos me pueden meter a la cárcel por esas deudas, estoy desespera por favor ayúdenme.
SEGUNDO CASO: deseo saber si una cooperativa como comultrasan esta autorizada para que me embarguen el sueldo y este embargo sea del 50% de lo que gano quincenal mente. solo con una mora de dos coutas atrasadas y si también están autorizados para des contarme de la prima y la liquidación?
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buenas tardes filipos.
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