Melchor, muy buena tarde.
Es normal el acoso por parte de los despachos, después de todo, esa es su chamba y la tienen que hacer, pero esto no quiere decir que hagan lo justo, eso no.
Debo decirte que los despachos no tienen capacidades legales de hacerte nada, así que no te preocupes por estos.
Dada tu situación actual, lo primordial será que te pongas a buscar empleo, esa será tu primer meta. Luego veremos que hacer, pero primero lo primero.
Entre tanto, lee las guías de este foro, en el portal del mismo, esta el enlace a estos.
Esperando que tu situación mejore lo antes posible, te deseo suerte y si tienes mas dudas, exponlas por este medio.